Encontro Mensal Online
Grupo Terapêutico
(em Histórias)
O Grupo Terapêutico online - Histórias acontece uma vez por mês, em formato online, com temas previamente definidos.
Cada encontro é estruturado a partir de um tema central que conduz a reflexão, a troca e o desenvolvimento emocional.
- Encontro Online ao Vivo
- Tema específico a cada mês
- Espaço seguro de fala e escuta
- Exercício prático de regulação emocional
Entre agora mesmo em contato e te colocamos no Grupo gratuitamente
Encontros Quinzenais
Grupo Terapêutico Presencial
O Grupo Terapêutico Presencial acontece de forma quinzenal ás segundas-feiras, com encontros estruturados e número reduzido de participantes.
A base temática dos encontros está fundamentada nos conteúdos do Cuide-se em Cartas, que direcionam os temas trabalhados ao longo do processo.
- Encontros quinzenais presenciais
- Temas Estruturados
- Exercícios Práticos
- Espaço confidencial
- Desenvolvimento contínuo
Entre em contato agora mesmo para mais Informações
"Ter Ansiedade é Normal, Um Viver Ansioso Não"
Esse é um Grupo Terapêutico é um acompanhamento Online com um processo estruturado com duração de quatro meses.
Ele acontece duas vezes ao ano e é voltado para mulheres que desejam aprofundar o cuidado emocional, especialmente no manejo da ansiedade
- Entender como a ansiedade funciona no seu corpo e mente
- Identificar seus gatilhos emocionais
- Reconhecer pensamentos antecipatórios
- Interromper o ciclo da ansiedade
- Regular o corpo antes de explodir
- Diminuir pensamentos catastróficos
- Melhorar sua comunicação dentro de casa
- Ter mais clareza antes de reagir
- Construir respostas mais conscientes
- Encontros quinzenais
- Espaço seguro de fala
- Exercícios práticos de regulação
- Psicoeducação Acessível
- Troca entre Mulheres que vivem desafios parecidos
- Se sentem sobrecarregadas
- Percebem que estão reagindo mais do que gostariam
- Sentem culpa depois das explosões
- Querem aprender a se regular de forma consciente
Quero saber mais Informação
Clique aqui !