Comunidade Cuide-se

A Comunidade Cuide-se é um grupo no WhatsApp criado para mulheres que desejam manter contato frequente com conteúdos emocionais e reflexões terapêuticas ao longo da semana.

É um espaço estruturado, com direcionamento, mas sem exposição ou obrigatoriedadade de interação.

Como Funciona

A comunidade acontece dentro de um grupo fechado no WhatsApp.

  • Segunda-Feira 12h
  • Sexta-Feira 12h

Nesses dias são enviados conteúdos emocionais direcionados, com reflexões, orientações e provocações terapêuticas.

O que você encontra dentro da comunidade

  • Fundamentos Emocionais
  • Reflexões sobre Ansiedade
  • Regulação Emocional
  • Autoconhecimento
  • Limites e Posicionamento
  • Autocobrança e culpa
  • Desenvolvimento emocional

Para quem é a Comunidade Cuide-se

A comunidade é indicada para mulheres que:

  • Desejam manter contato com conteúdo terapêutico semanal
  • Querem iniciar um movimento de autocuidado
  • Não estão prontas para um grupo terapêutico estruturado
  • Buscam direcionamento emocional constante

Como Participar

Para entrar na Comunidade Cuide-se, basta solicitar acesso